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とろろしゃぶしゃぶ。の晩ご飯。 と、１月切り餅レシピ更新♪2012年01月04日ちょりまめ日和のこ、長ねぎ１本、大根、にんじん、厚揚げなど)水--･･･長いも---５００gめんつゆ(３倍濃縮)---５･･･昼御飯・冷凍トマトのツナスパゲッティー「･･･- 【簡単!!】ネギツナめんマヨトースト2011年12月29日山本ゆりオフィシャルブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」Powered by Ameba『数え唄なら「いちぢく にんじん さんしょに 椎茸」･･･r\n\r\nネギとツナをめんつゆとマヨネーズで和えて食パンに塗って焼くだけです。(今の何やっ･･･
- スパムロールと人参シリシリで沖縄風晩ご飯2011年12月12日Jalan Makan-食と恋と猫とピアノに明け暮れるアラフォー女の徒然記-2個・砂糖 小さじ2 めんつゆ(3倍希釈) 小さじ･･･てもおいしかったですにんじんシリシリにんじんシリ･･･2~3人分人参 1本ツナ 1/2缶ほんだ･･･
- お昼はパスタ、夜はたこ焼き。 おやつはクレープ♪^^2011年11月13日ちょりまめ日和ばらくおいて漉したものとめんつゆで。だしがらは、にん･･･ずたち更新しました!にんじん、ピーマン、なす、そ･･･てほぐしたものです。ツナの代わりですね。･･･
- エビとアボカドのオーロラソース丼。切り干しの食べるスープ。の晩ご飯。2011年09月14日ちょりまめ日和おかずたち更新しました!にんじん、ピーマン、なす、そ･･･もみサラダ・酸っぱめツナコールスロー・豚しゃ･･･です。^^;ポン酢、めんつゆがどうしてもダメ･･･
- 炒りねぎじゃこつゆそば。さつまいものオイチーズホイル焼き。の晩ご飯。2011年09月07日ちょりまめ日和単!相変わらずです。^^めんつゆを使わないけど、しら･･･クあとのせ揚げ玉丼・ツナのサラダ仕立てごはん･･･ずたち更新しました!にんじん、ピーマン、なす･･･
- 【簡単!!カフェごはん】大根、にんじん入り鶏そぼろと半熟卵の丼*ゴボウチップ添え2011年03月11日山本ゆりオフィシャルブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」Powered by Ameban\r\n\r\n大根とにんじんの角切りを一緒に炒め･･･の鶏そぼろの代わりにツナ缶でもいいと思います･･･ンチぐらい\r\nAめんつゆ(濃縮３倍)・・･･･
- あとのせカレー種うどん。焼き長いもの梅浸し。の晩ご飯。2011年03月10日ちょりまめ日和お時間がない方はだしは、めんつゆを少しいれたり、顆粒･･･量(えのき１パック、にんじん１/３本) しょうが･･･】【即席・簡単手作りツナ】作ってくれてあ･･･
- 夜ご飯2010年06月27日秋谷理恵Official blog Powered by Amebaき\r\n\r\n大根とにんじんの煮物\r\n\r\･･･和え\r\n\r\nツナの和風サラダ\r\n･･･ん\r\n酒\r\nめんつゆ\r\n\r\n･･･
- ホッとする和食の晩御飯2010年04月20日おかみのブログー筍とわらびのいろいろ煮ツナとニラもやしチャンプ･･･のことわらびを使ってにんじん・こんにゃく・あげも一緒にいろいろ煮めんつゆとお酒でことこと味がしみて･･･
